janejane45的部落格

話說我想開始吃海鮮素的那天起

我減少買豬肉跟雞肉

但一星期吃下來真的要懂的變化, 要不然都是魚...

某日晚餐

主食 :有乾間煎挪威鮭魚(ikea food) +3條小魚 ( 在魚販買的, 好便宜, 3條才13元)

青菜則是甜豆炒香菇拌蠔油

湯點是金針花+蛋

那天逛IKEA , 是為了買咖啡回來做拿鐵

我則對這條冷凍挪威鮭魚感到興趣

但價格很不可愛, 這一包有4小條 ( 其中一條上面煎走了)

這樣要480元ㄠ, 一條要120元

但好吃啦, 給小孩吃也不怕魚刺

我覺得我買魚從沒在乎價錢

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好幾次我都買鱸魚或過魚給阿B 煮麵線吃

每次一小片都要120元左右, 所以買魚會是豬肉的1~2 倍價

我後來也會買小捲或海蝦來替代魚肉

但想想小孩對這類的咀嚼沒魚肉方便

所以我通常一餐會有魚給小孩當蛋白質來源, 另外就弄小捲或蝦仁給老公吃

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我自己覺得魯魯晚上吃魚肉後隔天起床的口氣就沒那麼臭

因為我發覺魯魯起床後竟然口腔會有異味, 還在想才一個小孩就這樣

然後才慢慢反應是她可能吃了豬肉或雞肉, 這種要在胃內消化很久的東西

改吃魚肉後發覺較好了

所以增加我對魚肉的偏好

所以開始買其它魚種

比如那天買大目鮪魚來煎, 老公說有餐廳的味道

其實我乾煎魚很少放調味料, 因為我要吃最原味的

只要材料夠鮮, 甜度就夠

所以乾煎就好了...( 也可能是我太懶, 不想抹鹽拉)